☰ document.addEventListener("DOMContentLoaded", function () { const menuButton = document.getElementById("menu-toggle"); const sideMenu = document.getElementById("side-menu"); const menuLinks = sideMenu.querySelectorAll("a"); menuButton.addEventListener("click", function () { const menuIsOpen = sideMenu.classList.toggle("is-open"); menuButton.textContent = menuIsOpen ? "×" : "☰"; menuButton.setAttribute("aria-expanded", menuIsOpen); menuButton.setAttribute( "aria-label", menuIsOpen ? "Close menu" : "Open menu" ); sideMenu.setAttribute("aria-hidden", !menuIsOpen); }); menuLinks.forEach(function (link) { link.addEventListener("click", function () { sideMenu.classList.remove("is-open"); menuButton.textContent = "☰"; menuButton.setAttribute("aria-expanded", "false"); menuButton.setAttribute("aria-label", "Open menu"); sideMenu.setAttribute("aria-hidden", "true"); }); }); });

¿Cansada de reaccionar en automático?
aprende a gestionar lo que sientes para responder con mayor calma y conciencia.

• Acompañamiento 1:1

Acompañamiento personalizado para mujeres emocionalmente agotadas.

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¿TE PASA QUE...?

⟡ Te cuesta poner límites sin sentir culpa.⟡ Reaccionas de una manera que después lamentas.⟡ Sientes que estás emocionalmente agotada.⟡ Sobrepiensas conversaciones y situaciones.⟡ Quieres cambiar, pero no sabes por dónde empezar.

No significa que haya algo mal contigo
Hay una forma diferente de responder

LA TRANSFORMACION

TRABAJAMOS DESDE...

🧠 Neurociencia aplicada

Para comprender mejor lo que ocurre en tu mente, tu cuerpo y tus respuestas.

🌬️ Respiración consciente

Para desarrollar recursos que te ayuden a generar una pausa y volver al presente.

😊 Terapia de risa

Como herramienta experiencial para favorecer bienestar, conexión y una relación más amable contigo.

🔄 Entrenamiento en habilidades emocionales

Para reconocer patrones, practicar nuevas respuestas y llevarlas a tu vida cotidiana.

¿CÓMO TRABAJAMOS?

A traves de mi metodologia REAL:— RECONOCERIdentificamos qué estás sintiendo, qué situaciones te activan y cómo se manifiesta en ti la sobrecarga.— ENTENDERObservamos tus pensamientos, patrones y aquello que puede estar detrás de tus reacciones.— AJUSTARPracticamos herramientas y nuevas formas de responder ante situaciones reales.— LIDERARLlevamos lo aprendido a tus decisiones, relaciones y vida cotidiana.

Sobre mi

Hola, soy Masiel.

Acompaño a mujeres que quieren comprender mejor lo que sienten, mejorar sus relaciones y dejar de reaccionar desde el agotamiento.He atravesado procesos de migración, desarraigo, matrimonio, maternidad, cambios y momentos en los que también tuve que volver a encontrarme conmigo misma.Mi formación inicial es en Psicología y posteriormente he continuado formándome en bienestar emocional, mindfulness, psicología positiva, coaching, biodescodificación, respiración consciente y terapia de risa.Hoy uno mi formación, mi experiencia y las herramientas que he aprendido y practicado para acompañar a mujeres que quieren gestionar mejor lo que sienten y aprender a responder diferente.No vengo a decirte que tienes que tenerlo todo resuelto.Vengo a ayudarte a desarrollar herramientas para que puedas avanzar desde donde estás.